* 3 rituales que equilibran el alma

La navidad es quizás una de las celebraciones más esperadas del año, y no se trata solo de las fiestas y la diversión, sino que se le considera como un poderoso portal emocional y energético; así que no importa si la vives en familia, en pareja, con amigos o solo, lo realmente maravilloso de este tiempo es que activa memorias, despierta emociones profundas y abre un espacio perfecto para crear rituales que sanan, fortalecen y alinean nuestras intenciones.

Los rituales poseen una cualidad única, son actos conscientes cargados de significado, capaces de transformar nuestra manera de sentir, percibir y habitar el presente, por eso, cuando los llevas a cabo, tu mente se calma, tu cuerpo se enfoca y tu energía se dirige hacia un propósito claro. En épocas como la Navidad, y el fin de año, estos actos simbólicos se convierten en herramientas poderosas para cerrar ciclos, agradecer lo vivido y abrir espacio para lo que deseas.

El mejor momento

Las celebraciones de fin de año poseen una vibración muy particular, una mezcla de luz, tradición y un fuerte componente emocional que favorece especialmente algunas actividades.

  1. La introspección: el año se acerca a su final, así que es buen momento para lograr balancear, soltar y comprender aquello que da vueltas en tu cabeza, convirtiendo este, en un tiempo perfecto para observarte sin juicios y sin reproches.
  2. La conexión emocional: los símbolos como luces, velas, árboles y coronas, estimulan el sentido de pertenencia y activan memorias positivas, abriendo la puerta a reencuentros, actos de perdón, manifestaciones de amor y claro, rituales que fortalecen la autoestima, la gratitud y el propósito.
  3. La intención renovada: la Navidad nos prepara energéticamente para recibir el año nuevo. Cualquier acto consciente realizado en esta temporada se multiplica, porque la frecuencia colectiva se vincula con la esperanza y la renovación.

Estos rituales, perfectos para esta temporada, pueden ayudarte a reconectar con tu centro.

Ritual de la luz: encender para sanar

Para qué sirve: calmar emociones, favorecer la claridad mental y cerrar ciclos.

La noche de navidad enciende una vela blanca, pero antes de hacerlo respira profundo y di en voz baja:
“Que esta luz ilumine lo que aun no comprendo, para que pueda verlo desde diferentes perspectivas, logrando con ello generar paz en mi corazón”.

La luz actúa como un recordatorio simbólico de que siempre hay claridad disponible. Deja la vela encendida por unos minutos, apágala y guárdala. Repite el proceso con la misma vela hasta el día de año nuevo. Cada día del proceso la vibración de la luz te ayudará a conectar con un mensaje interno poderoso: “Estoy avanzando, estoy creciendo, estoy sanando”.

Ritual de la gratitud escondida

-Para qué sirve: elevar la vibración emocional y fortalecer la autoestima.

Escribe pequeñas notas de agradecimiento, o deseos positivos, una a partir de ahora, y hasta el día de Navidad y colócalas entre las ramas del árbol o dentro del pesebre.

No tienen que ser grandes cosas, puede tratarse de deseos sencillos pero relevantes:
“Gracias por mi valentía este año”.
“Gracias por el descanso que llega”.
“Gracias por tener a mi familia cerca”.
“Gracias por los alimentos en mi mesa”.

La idea es que mientras la casa se llena de luz, tus pensamientos también lo hagan.

Ritual del hogar que abraza

Para qué sirve: renovar la energía del espacio, así como la de tu interior.

Antes de Navidad limpia tu casa a profundidad, deshazte de todo aquello que no sirva o que ya no resuene contigo, incluye además una limpieza energética. Abre ventanas, deja entrar aire fresco, cambia pequeñas cosas de lugar.

Mientras lo haces, piensa: “Mi hogar me sostiene y yo lo sostengo a él”.

Ten presente que los movimientos en el espacio se reflejan como pequeños ajustes en tu interior. Cada rincón que armonizas te ayuda a sentirte más ligera, más centrada, más tú.

Ahora, si te gusta conectar con la energía de los astros y te encantan los temas esotéricos, no te pierdas esta colección de revistas: haz clic aquí y descubre todo lo que el 2026 puede revelarte. Carta Astral te ayuda a comprender tu mapa interno; Tarot te invita a interpretar los símbolos de tu presente y de lo que podría llegar a tu vida. El Horóscopo Chino te guía para conectar con la energía de la abundancia y la prosperidad, mientras que el Horóscopo Occidental ilumina tu camino para que avances con más confianza en tu evolución personal. Juntas, estas publicaciones se convierten en una guía completa para iniciar el nuevo año con claridad, propósito y una visión amplia de las posibilidades, para que puedas tomar mejores decisiones en tu camino.

PREDICCIONES Y ESPIRITUALIDAD, SÁCALE PROVECHO AL 2026

Comprender los misterios de la vida y encontrar respuestas que nos permitan entendernos mejor a nosotros mismos y la realidad que nos rodea siempre será un tema fascinante y es por esto que una vez al año, llegan a los exhibidores cuatro publicaciones con información impactante y reveladora que nos ayudará a descifrar el presente, a tomar mejores decisiones y a encaminarnos en pro del equilibrio emocional y mental.

Las revistas Carta Astral, Tarot, Horóscopo Chino y Horóscopo Occidental se convierten en puentes entre la curiosidad, la espiritualidad y la forma en que cada quien decide la manera en la que asume la vida.

Cada revista abre una puerta distinta hacia la predicción y la autocomprensión. Carta Astral, gracias a su precisión astrológica, evidencia los mapas del cielo que nos permiten entender cómo influyen los planetas en nuestra vida personal y cómo la posición de cada uno de ellos puede ayudarnos a descifrar nuestras fortalezas, desafíos y ciclos vitales.

Tarot es una publicación que, a través de símbolos y arcanos, se convierte en un espejo simbólico donde el inconsciente se manifiesta guiando las decisiones cotidianas, invitándonos a confiar en la sabiduría del oráculo y en la visión de las cartas sobre aquello que necesitamos sanar o implementar, procesando emociones, enfrentando miedos y encontrando caminos de crecimiento.

El horóscopo chino aporta una visión energética de lo que deberemos asumir dependiendo de nuestro signo, de los animales zodiacales y sus características, marcando pautas sobre la mejor manera de establecer una conexión con el tiempo y la naturaleza, enseñándonos cómo vincularnos con la energía del animal del año 2026, el Caballo de fuego.

El horóscopo occidental es el clásico que todos conocemos y amamos. No se queda solo en decirte qué pasará mes a mes, también te muestra los arquetipos que nos acompañan desde hace siglos. Se trata de un mapa mental para el 2026 que te permitirá saber a qué retos y sorpresas te enfrentarás según tu signo.

Lo más interesante de esta colección de revistas es que no se limita a enumerar pronósticos, (¡que por cierto están buenísimos y super acertados!), sino que también nos acompaña en el proceso de autoconocimiento, sanación y potencialización de todo aquello que nos contiene y evita que avancemos, adentrándose en los procesos personales, en la manera cómo vemos el mundo y cómo nos relacionamos con él.

Por eso, estas cuatro publicaciones se convierten en un imperdible para todos los apasionados del esoterismo y las predicciones. No se trata solo de leer sobre los signos, símbolos o rituales, es la oportunidad de abrir una puerta a una visión más amplia y enriquecedora del destino. Cada revista es una guía que te acompaña en el viaje más importante de todos, el de conocerte a ti mismo. Y en ese camino, toda herramienta que te inspire, te motive y te ayude a crecer… ¡vale oro!

Cada página de estas revistas es un recordatorio de que el verdadero poder no está en anticipar lo que vendrá, sino en descubrir cómo vivir el presente con equilibrio, confianza y propósito.

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¿POR QUÉ TODOS HABLAN DEL MINDFULNESS?

Queremos que hagas con nosotros este ejercicio. Mira bien tu computador, nota cómo tus dedos se apoyan en el teclado y en el mousse (¿viste tus pulgares?). Ahora, sin mover tus manos, pasa a tu entorno, la silla es cómoda (¿de qué material está elaborada?), la habitación en la que te encuentras es confortable… Esto es a grandes rasgos lo que significa mindfulness, palabra que traducida al español sería “conciencia” o “concientización”. El objetivo de esta técnica de meditación es que aprendamos a estar presentes y completamente concentrados en cada una de las cosas que hacemos.

Si aprendes a disfrutar del aquí y del ahora, podrás enfrentar, de la manera más adecuada, un dolor físico, una enfermedad, una pérdida o, en general, cualquier situación difícil.

Excelente para calmar el estrés

Practicar un pasatiempo durante un periodo particularmente estre­sante, puede ser la mejor terapia mindfulness. Como tu mente está enfocada en una actividad especial, dejará de pensar en los problemas. De acuerdo con los expertos existen siete hobbies especiales que te ayudarán a conectarte con el aquí y el ahora.

– Colorear mandalas. Te permite alejar los problemas, los conflictos y las preocupaciones de tu día a día.

– Tejer. Calma tu mente, te ayuda a fortalecer tu autoestima pues sentir que alguien admira lo que haces con las manos, es muy gratificante.

– Cocinar. Tiene tres grandes propiedades: es una actividad relajante, calmante y consciente.

– Practicar la jardinería. Te conecta con la naturaleza, y metafóricamente hablando, podrás sembrar tus ilusiones y enterrar los problemas.

– Leer. Empieza por sentir el libro en tus manos, luego sí déjale llevar por la historia.

– Tomar fotos. La idea es que te concentres en lograr la imagen que mejor refleje el momento que estás viviendo.

– Cantar. Te obliga a “apagar” tus pensamientos para concentrarte en el sonido, el ritmo, la respiración y los sentimientos.

¿CUÁNDO DARLE A UN NIÑO SU PRIMER CELULAR?

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Esta es una de las preocupaciones más frecuentes entre los padres en la actualidad. Es un hecho que los celulares se han vuelto cada vez más indispensables en nuestra vida cotidiana y se hace más difícil retrasar su uso en los más pequeños. Pero ¿cuándo es oportuno que un niño tenga su propio dispositivo móvil?

Aunque no existe un consenso general respecto a la edad adecuada, la mayoría de especialistas está de acuerdo en que antes de los 13 años un niño no debería tener un celular. También piden a los padres que se enfoquen en la pregunta ¿para qué quieres que tu hijo tenga un celular? De tu respuesta dependerá si es oportuno o no dárselo, y qué tipo de celular sería conveniente.

Los pediatras también recalcan la importancia de poner límites cuando los niños empiezan a usar sus propios dispositivos móviles. Establecer horarios y lugares para su uso, por ejemplo: no debe usarlo mientras come, solo puede tenerlo hasta determinada hora de la tarde, entre otras.

También es necesario que te asegures de protegerlo y enseñarle acerca de los peligros que podría enfrentar con el uso de estos aparatos. Para esto puedes utilizar las configuraciones y bloqueos que brindan estos celulares ante páginas y contenidos que son inadecuados o potencialmente peligrosos.

Nuestra responsabilidad como padres es darles a nuestros hijos las herramientas necesarias para aprender a manejar la tecnología y usarla para su beneficio. Antes de comprarle un celular a tu hijo, responde estas preguntas:

¿Lo necesita?

¿Puedo poner límites al uso de estos aparatos?

¿Es mi hijo lo suficientemente responsable?

¿CÓMO LOGRAR UNA MENTE RENOVADA?

Hasta hace un tiempo se consideraba imposible producir nuevas neuronas al llegar a la edad adulta. Sin embargo, se ha demostrado que es posible lograr este proceso, conocido como neurogénesis, manteniendo hábitos de alimentación saludable, durmiendo suficientes horas, haciendo ejercicio físico con regularidad y realizando actividades que mantengan activo al cerebro. 

Esta última recomendación cuenta con diversas posibilidades, dentro de las que se cuentan leer, colorear, jugar ajedrez y resolver crucigramas, juegos de ingenio y cualquier tipo de pasatiempo que obligue al cerebro a activarse y buscar soluciones a problemas intelectuales. 

Aprovecha tus momentos de ocio y diviértete con juegos que, además de ayudarte a pasar el rato, te brindarán bienestar mental y contribuirán a mantener un cerebro saludable y muy atento por muchos más años.