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DIVERSIÓN PARA NIÑOS SUPERINTELIGENTES

agosto 11, 2023octubre 28, 2019 por Ediycon Editorial

Algo que preocupa a los padres es encontrar la manera de enriquecer el crecimiento intelectual de sus hijos con opciones que llamen su atención y sean muy divertidas. Cursos de lectura, matemáticas, pintura, entre otros, forman parte de la amplia oferta que existe para llevar conocimientos al cerebro de los pequeños en desarrollo.

Una manera sencilla y muy agradable de estimular su mente, llevándolos a pensar y razonar, es la elaboración de sopas de letras. Por medio de este clásico juego los niños amplían su vocabulario y mejoran su agilidad visual. También se ha demostrado que la realización de este tipo de actividades aumenta su capacidad de retener información y favorece sus habilidades lingüísticas y de cálculo, ya que resolver sopas de letras requiere concentración y memoria, dos factores fundamentales en el desarrollo de los niños en edad escolar. Estudios han confirmado que este tipo de pasatiempos, realizados de manera frecuente, previenen el riesgo de deterioro cognitivo y ayudan a producir razonamientos de forma más eficiente.

Si buscas una opción para lograr que tus hijos sean más inteligentes, probablemente la respuesta está en estos divertidos pasatiempos, que puedes adquirir fácilmente y seguro te brindarán horas de entretenimiento junto a tus pequeños.

MÁS TIEMPO LIBRE, MÁS TIEMPO PARA TI

agosto 11, 2023octubre 28, 2019 por Ediycon Editorial

El tiempo pasa muy rápido y los días parecen insuficientes para todas las tareas que tienes en mente: hacer ejercicio, preparar platillos exquisitos y saludables, trabajar, dedicar tiempo a la familia… ¡24 horas no alcanzan! Y en medio de este torbellino de asuntos pendientes te olvidas de ti misma y de buscar tus propios espacios.

Para lograr que el día tenga más de 24 horas hemos creado una lista con algunos tips que te ayudarán a sacar provecho de cada segundo y, por supuesto, a conseguir esos minutos extra para ti.

No más multitasking. Está comprobado que realizar varias tareas a la vez reduce tu capacidad de concentración y genera la sensación de que nunca hay suficiente tiempo. Además, te hace menos eficiente y aumenta el agotamiento mental. Es mejor organizar y priorizar, y darle un tiempo a cada tarea.
Crea horarios y respétalos. La disciplina es la base para alcanzar el éxito en prácticamente cualquier tarea que emprendas, por eso es necesario que te sientes y organices un horario donde consideres cada una de tus obligaciones, incluyendo los tiempos de descanso… ¡y lo sigas al pie de la letra! Así no quedará nada pendiente y, por supuesto, tendrás el espacio necesario para descansar y recargar energías para lograr tus metas.
Identifica tus horas más productivas. Todos tenemos ritmos diferentes, algunas personas rinden más en las primeras horas de la mañana, otras alcanzan sus picos de productividad durante la noche. Es necesario que descubras cuáles son las horas más productivas para ti y que las aproveches al máximo.
Da prioridad a las tareas o decisiones difíciles. Normalmente aplazamos todo aquello que nos genera rabia, pereza o frustración, pero esto nos impide avanzar, pues volvemos una y otra vez al mismo punto. Utiliza el tiempo que sea necesario para resolverlo, pero ¡hazlo!

Lograr que el tiempo te alcance y poder conseguir esos ratos libres para hacer lo que prefieras es más fácil de lo que crees, si logras organizarte y cumplir los objetivos que te has planteado.

¿CÓMO LOGRAR UNA MENTE RENOVADA?

octubre 28, 2019 por Ediycon Editorial

Hasta hace un tiempo se consideraba imposible producir nuevas neuronas al llegar a la edad adulta. Sin embargo, se ha demostrado que es posible lograr este proceso, conocido como neurogénesis, manteniendo hábitos de alimentación saludable, durmiendo suficientes horas, haciendo ejercicio físico con regularidad y realizando actividades que mantengan activo al cerebro.

Esta última recomendación cuenta con diversas posibilidades, dentro de las que se cuentan leer, colorear, jugar ajedrez y resolver crucigramas, juegos de ingenio y cualquier tipo de pasatiempo que obligue al cerebro a activarse y buscar soluciones a problemas intelectuales.

Aprovecha tus momentos de ocio y diviértete con juegos que, además de ayudarte a pasar el rato, te brindarán bienestar mental y contribuirán a mantener un cerebro saludable y muy atento por muchos más años.

CLAVES PARA SER UN MAESTRO SUDOKU

agosto 11, 2023septiembre 12, 2019 por Ediycon Editorial

Si existe un juego popular y amado por muchos en todo el planeta, es el sudoku. En varios niveles de dificultad, los encuentra con números, letras y símbolos. Sin embargo, la regla básica es la misma: llenar todas las casillas con números del 1 al 9 sin repetir ninguno en sentido vertical u horizontal. Por eso, aquí le damos algunos tips para que pueda alcanzar mayor destreza al resolver este entretenido juego.

Debe tener paciencia, este es un juego que requiere tiempo, agilidad visual y razonamiento; se trata de ensayo y error.
Si no tiene experiencia, es aconsejable que empiece por los sudokus fáciles y aquellos que contengan más números en cada caja de 3×3.
Si lo está resolviendo en papel, utilice lápiz y borrador y empiece por descartar las opciones que definitivamente no aplican.
No existen varias soluciones, solo hay una para resolver correctamente un sudoku.
Puede anotar las posibles soluciones justo al exterior de cada cuadro o en una esquina.
Examine atentamente cada número del 1 al 9 tanto en la fila como en la columna; tache los que quedan descartados hasta llegar al correcto.

Cuanto más aumente el nivel de dificultad de cada sudoku, más tiempo le tomará resolverlo: se sabe que juegos del nivel experto pueden requerir días para alcanzar una solución. Intente contabilizar cuánto se demora en resolver uno; después de un par de semanas, podrá ver cómo el tiempo disminuye y usted se convierte poco a poco en un maestro del sudoku.

CRUCIGRAMAS PARA TODOS

agosto 11, 2023septiembre 12, 2019 por Ediycon Editorial

Aunque se tienen datos de algunos juegos en la antigüedad que guardaban similitudes con los crucigramas que conocemos actualmente, se considera que el primero fue el publicado por el periodista Arthur Wynne el 21 de diciembre de 1913 en un diario estadounidense llamado New York World. Desde entonces y hasta hoy, los crucigramas han estado presentes en todo el mundo, en todos los idiomas, y disponibles para quienes quieran entretenerse y aprender en sus ratos de ocio.

Existen diferentes variantes de crucigramas; por ejemplo, los autodefinidos, que son aquellos cuya breve descripción se encuentra en la casilla al inicio de la palabra que se va a completar. Crucigramas blancos, en los que el jugador debe encontrar la ubicación de las palabras y no existen casillas negras; crucigramas silábicos, en los que en cada casilla se escribe una sílaba y no una sola letra. También son populares los crucigramas con personajes, que contienen fotografías de personalidades reconocidas y una o varias líneas se llenan con sus nombres o apellidos. Unos más complejos y muy famosos en el Reino Unido son los crípticos, en los que se utilizan frases que esconden la descripción del término que se debe ubicar.

No importa el lugar a donde vaya, siempre habrá un diario, una revista o una aplicación en la que pueda jugar y entrenar su mente con un juego que ha superado las barreras del tiempo. ¿Ya sabe cuál es su estilo favorito?

ACABAR CON EL ESTRÉS

agosto 11, 2023septiembre 12, 2019 por Ediycon Editorial

El ritmo acelerado del día a día ha llevado al mundo a vivir en un estado constante de estrés y ansiedad, lo que se ha convertido en un factor determinante en el aumento de casos de personas que padecen insomnio, depresión, pérdida de la memoria, afecciones cardíacas, entre otros.

Una de las recomendaciones más frecuentes para prevenir y combatir estos males es realizar alguna actividad que ayude a distraer la mente y enfocarla en algo distinto que le permita salir de la rutina y darse un respiro. Para esto, sin duda, juegos como los crucigramas, las sopas de letras, las cruzadas y, en general, todos los pasatiempos, son aliados excepcionales. En un momento de mucha presión intente alejarse y, por ejemplo, resolver una sopa de letras o un sudoku. Verá cómo su mente logrará distraerse de aquello que la inquieta y usted podrá enfocarse en una actividad distinta que lo relaje y le permita tomar aire para enfrentar nuevamente cada situación y tomar las mejores decisiones.

Algunos estudios aconsejan dedicar media hora diaria a juegos de agilidad mental. Este tiempo puede dividirlo tomando diez minutos en la mañana, antes de iniciar sus quehaceres cotidianos, otros diez al mediodía y, finalmente, diez antes de ir a descansar.

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