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MANUALIDADES PARA UNA PERSONA CON DEMENCIA SENIL

agosto 11, 2023enero 28, 2020 por Ediycon Editorial

La estimulación constante en una persona con demencia senil es vital porque la ayuda a mantenerse en contacto con su entorno, mejora su autoestima, y la conserva positiva y con buen ánimo.

Si tienes un familiar o conocido que sufra de esta enfermedad, las siguientes manualidades son herramientas perfectas para mejorar sus procesos cognitivos y compartir tiempo de calidad.

Plastilina o arcilla. Moldear con cualquiera de estos materiales es una actividad que estimula los sentidos y despierta la creatividad. Además es una distracción bastante segura, pues no hay herramientas con las que se puedan lastimar.

Pintar. Esta manualidad resulta muy entretenida con témperas, acuarelas o vinilos. Puedes disponer una lámina con un dibujo guía o simplemente dejar que la persona pinte lo que quiera y utilizar esta actividad como medio de expresión.

Recortar fotos de revistas. Puedes dar una indicación como: “vamos a recortar todo lo que sea azul” o “busquemos imágenes de niños”; utiliza estos recortes para crear juntos un collage.

Jardinería. Cuidar las plantas, rociarlas, ponerles abono, cortar las hojas secas, en fin. Esta es una labor ideal para ayudar a los pacientes a mantenerse conectados con la realidad. Si bien los procesos de demencia senil no se pueden detener, sí es posible mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen dedicándoles tiempo, atención y, sobre todo, amor.

GUÍA PARA RESOLVER CRUCIGRAMAS

agosto 11, 2023octubre 28, 2019 por Ediycon Editorial

Los crucigramas pueden parecer intimidantes y más si nunca los has resuelto. Sin embargo, existen algunos trucos que puedes poner en práctica para mejorar tu habilidad y disfrutar de este entretenido pasatiempo. ¡Vamos a jugar!

Las definiciones con siglas o abreviaciones. Si te encuentras definiciones con abreviaturas o siglas, significa que la respuesta también es una sigla o una abreviación.

Las definiciones con espacios en blanco. Si te encuentras con una definición así: “Pienso ____ existo”, imagina inmediatamente cuál crees que sería la respuesta sin contar cuántas letras tiene la palabra. Esto facilitará la solución.

Las definiciones terminan con un signo de interrogación. Quiere decir que hay un juego de palabras. Por ejemplo: “¿Lugar con cura? Respuesta: iglesia”.

Algunas definiciones incluyen pistas entre paréntesis. Por ejemplo: “Persona anciana (fem.) Respuesta: abuela”.

Además de lo anterior, y no menos importante, es necesario que te llenes de paciencia. Este tipo de actividades requieren mucho tiempo y dedicación, además debes resolverlos con frecuencia para ir ganando práctica y habilidad.

CLAVES PARA SER UN MAESTRO SUDOKU

agosto 11, 2023septiembre 12, 2019 por Ediycon Editorial

Si existe un juego popular y amado por muchos en todo el planeta, es el sudoku. En varios niveles de dificultad, los encuentra con números, letras y símbolos. Sin embargo, la regla básica es la misma: llenar todas las casillas con números del 1 al 9 sin repetir ninguno en sentido vertical u horizontal. Por eso, aquí le damos algunos tips para que pueda alcanzar mayor destreza al resolver este entretenido juego.

Debe tener paciencia, este es un juego que requiere tiempo, agilidad visual y razonamiento; se trata de ensayo y error.
Si no tiene experiencia, es aconsejable que empiece por los sudokus fáciles y aquellos que contengan más números en cada caja de 3×3.
Si lo está resolviendo en papel, utilice lápiz y borrador y empiece por descartar las opciones que definitivamente no aplican.
No existen varias soluciones, solo hay una para resolver correctamente un sudoku.
Puede anotar las posibles soluciones justo al exterior de cada cuadro o en una esquina.
Examine atentamente cada número del 1 al 9 tanto en la fila como en la columna; tache los que quedan descartados hasta llegar al correcto.

Cuanto más aumente el nivel de dificultad de cada sudoku, más tiempo le tomará resolverlo: se sabe que juegos del nivel experto pueden requerir días para alcanzar una solución. Intente contabilizar cuánto se demora en resolver uno; después de un par de semanas, podrá ver cómo el tiempo disminuye y usted se convierte poco a poco en un maestro del sudoku.

CRUCIGRAMAS PARA TODOS

agosto 11, 2023septiembre 12, 2019 por Ediycon Editorial

Aunque se tienen datos de algunos juegos en la antigüedad que guardaban similitudes con los crucigramas que conocemos actualmente, se considera que el primero fue el publicado por el periodista Arthur Wynne el 21 de diciembre de 1913 en un diario estadounidense llamado New York World. Desde entonces y hasta hoy, los crucigramas han estado presentes en todo el mundo, en todos los idiomas, y disponibles para quienes quieran entretenerse y aprender en sus ratos de ocio.

Existen diferentes variantes de crucigramas; por ejemplo, los autodefinidos, que son aquellos cuya breve descripción se encuentra en la casilla al inicio de la palabra que se va a completar. Crucigramas blancos, en los que el jugador debe encontrar la ubicación de las palabras y no existen casillas negras; crucigramas silábicos, en los que en cada casilla se escribe una sílaba y no una sola letra. También son populares los crucigramas con personajes, que contienen fotografías de personalidades reconocidas y una o varias líneas se llenan con sus nombres o apellidos. Unos más complejos y muy famosos en el Reino Unido son los crípticos, en los que se utilizan frases que esconden la descripción del término que se debe ubicar.

No importa el lugar a donde vaya, siempre habrá un diario, una revista o una aplicación en la que pueda jugar y entrenar su mente con un juego que ha superado las barreras del tiempo. ¿Ya sabe cuál es su estilo favorito?

RETOS PARA UNA MENTE SANA

agosto 11, 2023agosto 22, 2019 por Monica Mendez

Todos alguna vez hemos sentido el temor a sufrir de Alzheimer, esta enfermedad neurodegenerativa en la que hay un deterioro cognitivo y trastornos de conducta y, sobretodo, una pérdida progresiva de la memoria que termina desdibujando quiénes somos, nos hace perder la identidad, ya que los recuerdos de lo que hemos vivido son los que conforman la persona que somos y nuestra relación con el mundo exterior.

Es sabido que esta enfermedad no tiene una cura definitiva, pero es posible retardar sus efectos mediante tratamientos que incluyen actividades para estimular habilidades como el lenguaje, la atención y por supuesto, la memoria. Una de los ejercicios por excelencia para pacientes que sufren este mal es la de los pasatiempos (sopas de letras, crucigramas, sudokus, etc.).

Y es que al resolverlos, se ejercitan habilidades como la atención y la concentración, se activan las regiones cerebrales del lenguaje y la coordinación cerebro-mano, todas importantes en la preservación de la salud mental en el transcurso de los años de cualquier persona.

Además de entretener a la persona que sufre la enfermedad, estos juegos ayudan a que familiares y allegados se involucren y compartan espacios de diversión, fomentando el apoyo y la cooperación, claves para afrontar este tipo de situaciones tan difíciles para todo el círculo social del paciente.

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