¡HAZ QUE PASE! CREA TU PROPIO MAPA DE SUEÑOS

enero 6, 2024 por Editorial Ediycon

Si cuando eras pequeño escribías cartas al niño Dios o a Santa, pidiéndole aquello que querías tener en Navidad, no permitas que esa emoción se pierda y aprovecha la maravillosa energía de esta época, para manifestar tus sueños de abundancia y prosperidad y ¡hacerlos realidad!

Sueños: es hora de hacerlos realidad

En el frenético estrés de la cotidianidad, es frecuente que perdamos de vista nuestros sueños y aspiraciones más profundas. Sin embargo, existe una poderosa herramienta que puede ayudarte a reconectarte de manera consciente con tus metas y deseos, y no, no es una app, es mucho más simple y poderosa, es ¡un mapa de sueños!

¿Qué es un mapa de sueños?

Aunque en un principio parezca algo sencillo y muchos lo consideren como “tan solo un diagrama” se trata en realidad de representaciones visuales de tu futuro deseado, (imágenes y frases) una brújula que te guiará hacia la realización de tus sueños.

¿Por qué deberías crear uno?

Un mapa de sueños es una expresión visual de tus metas y deseos. Una herramienta que utiliza imágenes, palabras y símbolos para representar tu visión ideal del futuro.

Cuando trabajas en uno, despiertas tu creatividad, pero además, activas la facultad de visualizar lo que quieres atraer, favoreciendo la posibilidad de manifestar tus deseos.

Paso a paso

Reflexión profunda. Antes de comenzar, dedica tiempo a reflexionar sobre tus metas y anhelos. ¿Qué te apasiona? ¿Qué te gustaría lograr en los próximos meses? ¿Cómo desearías que fuera tu vida?
Recolección de materiales. Reúne revistas, periódicos, tijeras, pegamento, cartulinas, láminas, fotografías, stickers y cualquier otro elemento que puedas necesitar. ¡La diversidad de recursos visuales, el brillo y el color son claves!
Visualización creativa. Cierra los ojos e imagina tu vida ideal. ¿Cómo se vería y sentiría? Conecta con esos sentimientos y visualiza las imágenes y palabras que representan esas aspiraciones.
Manos a la obra. Permite que tu intuición tome las riendas del proyecto, pegando de manera armoniosa las imágenes en la cartulina. Puedes organizarlas por categorías como por ejemplo carrera, salud, relaciones y viajes.
Personalización creativa. Añade toques personales como dibujos, colores o cualquier elemento que haga que tu mapa sea único y significativo para ti.
Ubicación estratégica. Ubica tu mapa en un lugar visible, en el que puedas observarlo a diario, de esta manera reforzarás la conexión consciente que tienes con tus anhelos, manteniéndote enfocado en tus metas.

El poder transformador de los mapas de sueños

Algunos de los principales beneficios que te brinda el crear un mapa de sueños es que te permite enfocarte en todos aquellos propósitos que llegan con el comienzo del año nuevo, así que esta es la mejor temporada para llevarlo a cabo, pues estás en proceso de enfocarte en el ciclo que comienza.

Este sencillo recurso visual, que está cargado de energía positiva, te permitirá:

* Definir y priorizar tus objetivos
* Mantenerte constantemente motivado
* Generar la vibración adecuada que permite que la “Ley de Atracción” actúe

Los mapas de sueños son faros que iluminan el camino hacia tus aspiraciones más profundas. ¡Empieza a soñar, trabaja en tu mapa y haz que tus sueños se conviertan en realidad!

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25 ACTIVIDADES QUE SÍ O SÍ DEBES HACER EN VACACIONES

enero 3, 2024 por Editorial Ediycon

Si quieres hacer que tus días de descanso sean momentos aún más memorables, incluye algunas de estas actividades, te aseguramos que harán de estas fechas las mejores.

Actividades que debes hacer durante las vacaciones

Prueba un nuevo sabor de helado.
Compra una postal, escríbela y envíala a tu mejor amigo.
Haz un picnic en la sala de tu casa, invita a tres personas.
Descubre un nuevo lugar en tu ciudad.
Escribe un diario de las vacaciones, que incluya fotos y recuerdos (una flor, una piedra, una servilleta, etc.)
Hornea cupcakes para regalarlos a tus familiares.
Apréndete la coreografía de una canción.
Hazte un tatuaje temporal.
Por un día aléjate de las redes sociales.
Siéntate en la banca de un parque y dibuja lo que ves.
Pasa el día disfrutando, exclusivamente, de tu compañía.
Recicla algo usando un tutorial de DIY (Do It Yourself).
Dedícale un día entero a tus padres o tus abuelos.
Cada día de vacaciones tómate una selfie e imprime la que más te gusten.
Recuerda esos momentos que te hicieron feliz en el trabajo, escríbelos en un cartel y ponlos donde puedas verlos fácilmente.
Convierte tu casa en un spa, no olvides consentir a tus pies.
Invita a tus amigos a una sesión de juegos de mesa.
Durante todo un día no hagas absolutamente nada.
Aprende cómo hacer una o dos figuras en origami, procura que no sean un barco ni un avión.
Busca en Pinterest el diseño de una pulsera y cópiala.
Ve a un karaoke u organiza uno en casa.
Lee de nuevo el libro que te gustaba en tu infancia.
Visita el edificio más alto de tu ciudad (o del lugar que estás visitando) y tómate una foto allí. Imprímela y, al respaldo, escribe los sueños que quieres alcanzar.
Juega con burbujas de jabón y piensa que cuando se rompen, es un sentimiento negativo que dejas ir.
Crea tu cápsula del tiempo que abrirás en tus próximas vacaciones. Incluye una carta donde escribas cómo te sientes.

En vacaciones, algo de aburrimiento es sano para los niños

Al igual que los adultos, los más pequeños de la casa necesitan tiempo para desconectarse de todo y de todos (en especial de las pantallas). Salir de paseo, hacer un curso de vacaciones o pasar unos días donde los abuelos, son actividades que disfrutarán en grande, pero un error común que cometen los padres, tratando de que los días de descanso de sus hijos sean los mejores, es programarles un exceso de actividades. Los momentos de ocio, de no hacer absolutamente nada, incluso de aburrimiento, son muy enriquecedores para los niños pues al tratar de resolver qué hacer, están desarrollando habilidades como creatividad, confianza, tolerancia y aprenden a darle un adecuado manejo a las frustraciones, a las emociones y a la resolución de los problemas. Así que déjalo (claro siempre bajo supervisión a una distancia prudente) explorar solo el mundo que lo rodea, y aunque creas que debes guiarlo o darle miles de indicaciones, no intervengas a no ser que su seguridad esté en riesgo o tu hijo te pida ayuda, en ese caso interviene durante unos 5 minutos y luego permítele seguir solo.

Algunas ideas para motivarlo a aprender a manejar su tiempo libre y para que vaya descubriendo qué le gusta hacer, son:

– Haz que juegue con niños de su misma edad. Invita uno o máximo dos pequeños a tu casa y déjalos jugar a lo que prefieran, mientras tú observas a una distancia prudente.

– Proporciónale herramientas. Dale ropa para que se disfrace, colores (plumones, tizas, acuarelas) para que pinte o ponle música, dale un tambor o una pandereta, a los niños les gusta seguir el ritmo golpeando algo.

– Cuéntale cómo te divertías cuando eras niño y estabas aburrido. Los tiempos han cambiado eso es cierto, pero las actividades que hacían le pueden servir de inspiración a tus hijos.

– Convéncete de que el aburrimiento es positivo. Con esto te queremos decir que la próxima vez que escuches la frase: “Mamá, estoy aburrido”, no corras a buscar una actividad para entretenerlo, en su lugar motívalo a que descubra qué puede hacer con su tiempo.

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CONSEJOS PARA QUE TU MASCOTA DISFRUTE DE LAS CELEBRACIONES DE FIN DE AÑO

diciembre 3, 2023 por Editor_Pasatiempos

La Navidad es una época mágica, llena de alegría y amor y qué mejor manera de celebrarla que incluyendo a tus compañeros peludos en el ambiente festivo. ¡Decora sin miedo y celebra las fiestas con todo el amor y la alegría que tus mascotas merecen!

Consejos para que tu mascota disfrute la Navidad y el Año Nuevo

1. Árboles de navidad pet-friendly

Comprueba que tu árbol esté bien asegurado para evitar que tu mascota lo derribe. Considera añadir lazos grandes y coloridos que sean agradables y a su vez seguros, con poco brillo para que así no llamen demasiado su atención. Déjalo armado unos días, sin decoración, para que ellos se vayan acostumbrando a este nuevo elemento.

Adornos apropiados

Utiliza guirnaldas y coronas que no tengan elementos pequeños, ya que estos podrían ser ingeridos por tus mascotas. Opta por opciones de tela o materiales resistentes para evitar que los animales se enreden en ellas.

3. Velas sin llama

Las velas son un elemento clásico de la decoración navideña, pero pueden convertirse en un peligro serio para tus amigos peludos. Opta por velas sin llama o luces LED para crear ambientes cálidos y festivos sin correr el riesgo de quemaduras o incendios.

4. Realiza un calendario de adviento para mascotas

¡Incluye a tus mascotas en la cuenta regresiva para la Navidad! Crea un calendario de adviento especial para ellos, en el que se incluyan golosinas o juguetes envueltos individualmente. Esto no solo les proporcionará una deliciosa sorpresa cada día, sino que les permitirá participar en la emoción de la temporada.

5. Crea un rincón tranquilo

La Navidad puede ser un momento ajetreado en donde la presencia de visitantes constantes, ruido y sonidos estridentes pueden afectar a tus compañeros peludos. Crea un espacio tranquilo y cómodo en el que puedan retirarse si se sienten abrumados. Esto les proporcionará un refugio seguro y reducirá el estrés asociado con las actividades festivas.

6. Piensa en la seguridad

Evita decoraciones que puedan representar riesgos para tus mascotas, como adornos pequeños, cables eléctricos accesibles, plantas tóxicas u objetos que puedan caerse. Asegúrate de que las luces y cables estén fuera de su alcance o muy bien aseguradas.

7. Alimentos convenientes

La comida es parte fundamental de las celebraciones navideñas, pero algunos alimentos pueden ser perjudiciales para las mascotas. Mantén las golosinas típicas de la temporada fuera de su alcance, especialmente aquellas que contienen ingredientes como chocolate, uvas y huesos.

8. Viajes placenteros

Si planeas salir de viaje con tus mascotas durante las vacaciones, asegúrate de que tengan un transporte seguro y cómodo. Lleva contigo elementos familiares, como juguetes y mantas, así como cualquier medicina de uso frecuente, eso hará que se sientan más cómodos y tranquilos en entornos nuevos.

9. La pólvora, el gran enemigo

Pero, así como se trata de un mes de celebración y festejo, lamentablemente también es una temporada de luces brillantes, ruidos ensordecedores y fuegos artificiales que pueden convertirse en eventos aterradores. Para mantener seguras a tus mascotas y reducir sus niveles de estrés puedes intentar:

* Mantenlo en casa

Cuando sepas que habrá algún espectáculo de fuegos pirotécnicos, o se celebre una fecha especial como Navidad o Año Nuevo, asegúrate de cerrar muy bien las puertas o todos aquellos lugares por donde podría escapar fruto de la angustia del estruendo. Mientras esté adentro, estará menos expuesta de manera directa al ruido, disfrutando de un entorno más familiar y controlado.

* Recurre a sonidos relajantes

Crea en casa un ambiente sonoro que te ayude a amortiguar el ruido de los fuegos artificiales. Puedes usar música suave o incluso música relajante que te permita enmascarar los sonidos fuertes.

* Crea distracciones

Proporciona juguetes y golosinas masticables para distraer a tus mascotas durante los momentos más ruidosos. Un juguete relleno con golosinas puede mantenerlos entretenidos y centrados en algo positivo.

* Hagan ejercicio

Antes de que comiencen los fuegos artificiales, cerciórate que tus mascotas hayan tenido suficiente ejercicio. Un paseo activo o una sesión de juego pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.

* Consulta con el veterinario

Si sabes que tu mascota es particularmente sensible a los ruidos fuertes, consulta con tu veterinario, quien puede ofrecerte opciones para mantenerlos a salvo como suplementos calmantes o medicamentos si es necesario.

* Asegúrate de que tenga su identificación

En caso de que tus mascotas se asusten y escapen, es indispensable de que cuenten con una identificación actualizada. Un collar con una etiqueta clara que incluya tu información de contacto puede ser crucial para que puedan reencontrarse.

8 CONSEJOS PARA CONVERTIR TU ÁRBOL DE NAVIDAD EN UN TALISMÁN DE ABUNDANCIA

noviembre 15, 2023 por Editorial Ediycon

Si de pequeño escribías cartas al niño Dios o a Santa, pidiéndole aquello que querías tener en Navidad, no permitas que esa emoción se pierda y aprovecha la maravillosa energía de esta época, para manifestar tus deseos de abundancia y prosperidad.

Claves de buena fortuna

Utiliza el árbol de navidad como vehículo para exponer tus anhelos, manifestando en él tu intención de materializarlos en un futuro próximo. Es momento de volver a soñar y de plasmar recuerdos imborrables, junto a los más pequeños de la casa, disfrutando en familia de la navidad como lo que es, un tiempo de reunión, felicidad y sobre todo, de agradecimiento por los buenos momentos y por los aprendizajes que te deja el año que pronto terminará.

Plan familiar

Decorar el árbol de navidad, mas allá de ser una hermosa tradición, que tiene que ver con las creencias cristianas, la fe y la bondad de Dios, también es un plan maravilloso, sobre todo cuando se hace en familia, pues su simbolismo recoge toda la buena energía y la felicidad de quienes trabajan en él, llenos de expectativas y de la increíble emoción que representa el comienzo de una de las mejores épocas del año.

Claves ocultas

Además de la decoración tradicional que por lo general incluye esferas brillantes, grandes flores, luces de colores y guirnaldas, intenta esta vez colocar detalles que se vinculen con lo que quieres alcanzar en el 2024, por ejemplo:
* Unas llaves reales, o unas elaboradas en foamy dorado o plateado, ojalá escarchado, que representen aquellas que te darán acceso a una casa nueva, o a un vehículo.
* Una o varias bolsitas rojas de terciopelo con monedas de la más alta denominación posible dentro, para que, siguiendo los preceptos del feng shui y de las tradiciones chinas, los recursos financieros no falten en tu vida y fluyan sin angustias.
* Un par de corazones entrelazados, de palomas o de patos mandarines, que atraen y conservan la maravillosa energía del amor de pareja.
* Un billete didáctico enrollado, por cada uno de los miembros de la familia, para que la abundancia esté presente en la vida de todos, en el año que comienza.
* Una o varias figuras de ángeles, que evidencien tu vínculo especial con los seres de luz y que sirvan como invitación para que su presencia alada te acompañe siempre.

Infaltables

Seguramente habrá objetos que representan vínculos especiales, o que han permanecido en tu familia por varias generaciones y que son mucho más que un adorno en el árbol, pues emanan la energía invaluable de tus ancestros. Pues bien, antes de colocarlos, realiza una limpieza energética, utilizando incienso o palo santo. Permite que se impregnen totalmente con el humo que emana y luego sí, dales ese lugar especial que merecen.

* Una estrella en lo más alto del árbol, reflejará la luz que estuvo presente en el nacimiento de Jesús, pero, además, si tiene cinco puntas, simboliza la armonía entre el cuerpo y el espíritu, representando la perfecta salud física, energética y espiritual que deseas que te acompañe en este nuevo ciclo.
* A la hora de elegir los colores de la decoración, procura que en el árbol predomine la combinación de dorados y rojos, que atrae la abundancia y la riqueza, o bien, el azul y el plateado que resuenan con la energía de la salud y la armonía.

¿POR QUÉ TODOS HABLAN DEL MINDFULNESS?

noviembre 7, 2023 por Ediycon Editorial

Queremos que hagas con nosotros este ejercicio. Mira bien tu computador, nota cómo tus dedos se apoyan en el teclado y en el mousse (¿viste tus pulgares?). Ahora, sin mover tus manos, pasa a tu entorno, la silla es cómoda (¿de qué material está elaborada?), la habitación en la que te encuentras es confortable… Esto es a grandes rasgos lo que significa mindfulness, palabra que traducida al español sería “conciencia” o “concientización”. El objetivo de esta técnica de meditación es que aprendamos a estar presentes y completamente concentrados en cada una de las cosas que hacemos.

Si aprendes a disfrutar del aquí y del ahora, podrás enfrentar, de la manera más adecuada, un dolor físico, una enfermedad, una pérdida o, en general, cualquier situación difícil.

Excelente para calmar el estrés

Practicar un pasatiempo durante un periodo particularmente estresante, puede ser la mejor terapia mindfulness. Como tu mente está enfocada en una actividad especial, dejará de pensar en los problemas. De acuerdo con los expertos existen siete hobbies especiales que te ayudarán a conectarte con el aquí y el ahora.

– Colorear mandalas. Te permite alejar los problemas, los conflictos y las preocupaciones de tu día a día.

– Tejer. Calma tu mente, te ayuda a fortalecer tu autoestima pues sentir que alguien admira lo que haces con las manos, es muy gratificante.

– Cocinar. Tiene tres grandes propiedades: es una actividad relajante, calmante y consciente.

– Practicar la jardinería. Te conecta con la naturaleza, y metafóricamente hablando, podrás sembrar tus ilusiones y enterrar los problemas.

– Leer. Empieza por sentir el libro en tus manos, luego sí déjale llevar por la historia.

– Tomar fotos. La idea es que te concentres en lograr la imagen que mejor refleje el momento que estás viviendo.

– Cantar. Te obliga a “apagar” tus pensamientos para concentrarte en el sonido, el ritmo, la respiración y los sentimientos.

PROTÉGETE DE LA ENVIDIA: CONSEJOS PARA MANTENER TU AURA LIMPIA Y SALUDABLE

agosto 11, 2023junio 29, 2023 por Editorial Ediycon

Cuando se trata de nuestras energías, es importante protegernos de influencias negativas como la envidia, la tristeza, la rabia y el rencor. Estos sentimientos no solo afectan a quienes los experimentan, sino también a aquellos a quienes se les envían. En este blog, te ofreceremos recomendaciones efectivas para fortalecer tu campo energético y mantenerlo en un nivel óptimo.

Cómo proteger tu campo energético y fortalecer tu bienestar

Busca la protección del Arcángel Miguel: El arcángel Miguel es conocido por ser el protector contra las energías negativas. Puedes invocarlo mediante una oración o simplemente llamándolo en tu mente. Recita la siguiente invocación: «Arcángel Miguel, protégeme y envíame legiones de ángeles para rodearme. Hazme invisible ante cualquier persona que emane una baja frecuencia energética». Realiza esta oración diariamente, por la mañana y por la noche, para mantener tu campo energético protegido.

Visualízate rodeado de una barrera protectora: Antes de levantarte por la mañana, cierra los ojos y visualízate envuelto en una luz azul brillante. Esta visualización creará una barrera protectora alrededor de tu campo áurico, ayudando a mantener tu nivel de energía alto a lo largo del día.

Utiliza amuletos de protección energética: Los amuletos, como camándulas, medallas, cristales o piedras, pueden ser excelentes herramientas para proteger tu energía. Limpia y carga tus amuletos energéticamente para mantener su efectividad. Puedes purificarlos con incienso o colocarlos en una cajita con sal marina durante la noche. Luego, sostén el amuleto en tus manos, realiza una oración personal y visualízalo envuelto en luz azul. Recuerda limpiarlos regularmente y establecer nuevas intenciones para mantener su poder protector.

Báñate con sal marina: La sal marina tiene propiedades de limpieza y equilibrio energético. Prepara un recipiente con 10 onzas de agua y una pizca de sal marina. Úsalo para bañarte desde los hombros hacia abajo después de tu ducha habitual. Mientras lo haces, realiza una oración de protección o repite el Padre Nuestro tres veces con fe. Este ritual diario creará una barrera protectora y ayudará a equilibrar tus chakras y puntos de energía.

Recuerda que enviar luz y amor a aquellos que nos afectan negativamente es una forma poderosa de protegernos y elevar la energía en general. También es importante reconocer y transmutar la envidia en admiración, así como trabajar en nuestros propios miedos y falencias para proteger nuestra energía.

Proteger nuestro campo energético es esencial para mantener un estado de equilibrio y bienestar. Utiliza estos consejos y técnicas para mantener tu energía alta y evitar vibraciones negativas. Cuídate a nivel físico, mental y espiritual, y verás cómo te conviertes en un imán para las energías positivas y la luz. ¡Protégete de las bajas energías y vive en armonía con tu ser interior!

Si quieres aprender más acerca de cómo fortalecer y proteger tu campo energético, te invitamos a suscribirte a la revista Predicciones Ángeles. Encontrarás consejos, técnicas e información variada que te ayudará a emprender y transitar el camino hacia tu crecimiento espiritual.

Este artículo fue producido con asesoría de Ángela María Martínez y puedes visitar su página Web dando clic aquí.

DESPERTANDO EL PODER INTERIOR: UN VIAJE DE EMPODERAMIENTO CON LOS ÁNGELES

agosto 11, 2023mayo 16, 2023 por Editorial Ediycon

En nuestro interior yace un poder innato, esperando ser despertado. A veces, las duras pruebas, la rutina o la complacencia adormecen al guerrero interior que todos llevamos dentro. Sin embargo, con la guía de los ángeles, podemos emprender un viaje de empoderamiento personal y manifestar todo aquello que deseamos. Adriana Gutiérrez, psicoterapeuta con ángeles y trabajadora de la luz, nos brinda valiosos consejos para reconocer y activar ese poder interno que habita en cada uno de nosotros.

Descubre tu poder interior: Conectando con los ángeles para transformar tu vida

El empoderamiento, entendido como estar «en poder», implica un proceso de crecimiento y manifestación de nuestras capacidades y deseos. Significa ser independientes, autónomos, decididos, responsables, justos y, sobre todo, ser felices. Aunque nacemos con innumerables posibilidades, a veces las olvidamos, las relegamos o creemos que no merecemos tener acceso a ellas. Sin embargo, ese poder sigue latente en nuestro interior, esperando ser reactivado.

Empoderarnos implica sentirnos fuertes, valiosos y confiados, sabiendo que nunca estamos solos, ya que nuestros socios divinos, los ángeles, siempre están a nuestro lado brindándonos apoyo constante. Pero, lo más importante, es amarnos y aceptarnos a nosotros mismos para poder crecer, sentirnos seguros y permitir que florezca nuestra mejor versión, aquella que a veces tememos mostrar debido a la timidez o la inseguridad.

El primer paso para alcanzar el empoderamiento es realizar un ejercicio de introspección que nos permita conocer quiénes somos en realidad. La antigua sabiduría griega nos insta a «conocernos a nosotros mismos», lo cual es fundamental para iniciar un proceso de autoconocimiento y desarrollo espiritual.

Este empoderamiento se fundamenta en el desarrollo de la confianza en uno mismo, lo cual nos permite identificar y aceptar nuestros talentos y recursos, ayudándonos a tomar decisiones acertadas en nuestro camino. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el empoderamiento no se logra únicamente a través de la teoría, sino que requiere acción.

En nuestro interior reside un gran potencial. Nacimos poderosos, y esta verdad es en la que debemos confiar. Los ángeles nos recuerdan: «Tú eres una persona única. Lo que vienes a hacer solo lo lograrás tú, pues bordas la parte del firmamento que te corresponde. ¡Dios confía en ti! Y junto a Él, todos los ángeles te apoyamos». Eres único, irrepetible e infinitamente amado. Cree en tus posibilidades, en tu fuerza y en ti mismo, porque al hacerlo, crearás.

Es fundamental que cada uno de nosotros se prepare y se comprometa conscientemente a asumir las poderosas energías del empoderamiento. De esta manera, entre todos, podremos construir un camino que eleve las vibraciones del planeta y nos permita fluir de manera más armónica.

La autoestima espiritual surge como un concepto clave en este proceso de empoderamiento

. Implica tomar conciencia de nuestras emociones, deseos y conocimientos internos, y actuar en coherencia con ellos. Reconocer y honrar nuestra esencia divina nos brinda el poder para dirigir nuestras acciones y emociones de manera consciente, evitando que el caos mental nos desvíe de nuestro camino.

El empoderamiento no solo involucra nuestra relación con nosotros mismos, sino también con los demás. Ser una persona íntegra, bondadosa y amorosa hacia los demás es fundamental para fortalecernos y ayudarnos mutuamente en este viaje. Practicar la paciencia, la solidaridad y el respeto nos permite crecer y aprender en comunidad.

No debemos conformarnos con el conocimiento que ya poseemos. Mantener una sed intelectual nos permite crecer y expandir nuestros horizontes. Abrirnos a nuevas experiencias, estar dispuestos a aprender y buscar constantemente conocimiento y entendimiento, nos nutre y enriquece en nuestro camino hacia el empoderamiento.

Recordemos siempre el poder de las palabras. Ellas tienen un impacto directo en nuestra realidad. Utilicemos el verbo para decretar, orar, afirmar y meditar sobre lo que deseamos manifestar en nuestras vidas. Las palabras tienen el poder de crear, sanar y transformar, así que elijamos sabiamente cómo nos hablamos a nosotros mismos y a los demás.

En conclusión, el empoderamiento personal es un viaje sagrado que nos lleva a reconocer el poder que habita en nuestro interior. Con la guía amorosa de los ángeles, podemos despertar nuestro guerrero interior, ser dueños de nuestro destino y manifestar la vida que deseamos. Este camino de crecimiento personal nos invita a conocernos a nosotros mismos, confiar en nuestras capacidades y vivir en armonía con nuestra esencia divina. Permítete ser poderoso y verás cómo el mundo se despliega ante ti.

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NUNCA MÁS SUFRAS: DESHAZTE DE LA CULPA

agosto 11, 2023marzo 4, 2023 por Editorial Ediycon

La vida es una escuela en donde aprendemos sobre la marcha, de allí que algunas veces, por desconocimiento, inmadurez, premura o cualquier otra razón, cometemos errores que nos llevan a juzgarnos duramente. Aparece entonces la culpa como resultado de la creencia infundada de que debemos ser perfectos.

Este es sin duda un sentimiento que a todos nos ha tocado en algún momento de la vida, sin embargo, el factor diferencial radica en cómo lo manejamos. Algunos pasan sus días transitando en medio de esta energía densa, tomando decisiones por la culpa o desde ella y llevando consigo pesadas cargas durante mucho tiempo lo que hace que inconscientemente, se genere un autosaboteo de la alegría y del disfrute de la vida, minimizando el potencial propio hasta fracturar la autoestima. La culpa lleva a muchos a sumergirse en estados de vergüenza, tristeza, ansiedad y pena.

¡No más culpa! ¿Por dónde empezar?

Aclarar para sanar

Solo cuando entendemos lo que nos pasa, podemos actuar para enfrentarlo y superarlo. Así que el primer paso es determinar de dónde proviene esa baja vibración.

Las definiciones psicológicas de culpa son variadas, sin embargo, podemos decir que se trata de un sentimiento doloroso que aparece cuando se ha cometido una falta o se ha hecho daño (o creemos haberlo hecho) hacia algo o hacia alguien. Así, la culpa es un estado mental de lamento, reproche, reprobación y vergüenza; sin embargo, si lo vemos desde un punto de vista más objetivo, se trata de una respuesta emocional que surge de la creencia de haber transgredido las normas. Si entendemos la culpa como una emoción negativa ¡podemos manejarla!

Juicios imaginarios

Parecerán pequeños y casi imperceptibles, pero si nos detenemos a reflexionar por un momento, descubriremos que en nuestra mente se mueven impresionantes cadenas de diminutos pensamientos que estimulan emociones destructivas, alejándonos de la paz interior y la felicidad.

Así, con frecuencia, somos nosotros mismos los jueces más implacables, acostumbrados a quedarnos en el lugar de los acusados, sometidos a reproches, sanciones y el desmerecimiento que se vuelven constantes en nuestra mente. El rol de víctima se convierte en ese que elegimos consciente o inconscientemente interpretar.

La culpa nos domina

Muchos pasan su vida sumidos en “creencias limitantes”, en eventos que marcan su desarrollo emocional, pero que no son más que parte de la vida misma, como un despido laboral, un fracaso sentimental, una caída en público… hechos que en diferente medida nos afectarán, pero que hay que superar para seguir recorriendo el camino, ligeros de equipaje.

El culpar a otros es una de las opciones más facilistas, responsabilizando a los demás de las acciones propias, haciendo que sea mucho más factible caer en la depresión y el odio.

La responsabilidad como respuesta

Ten cuidado de dejarte manipular para evitar sentirte culpable. Cuando te chantajean con frases como “si te importara estarías conmigo” o “si me amaras de verdad no te irías con tus amigos”, te están obligando a asumir posiciones que no deseas o con las cuales no te sientes cómodo, haciendo que te cueste decir que no.

Tu prioridad y tu objetivo no debe ser cumplir con las expectativas de alguien más, sino ser feliz recorriendo tu propio camino. Debemos entender que depende única y exclusivamente de nosotros hacernos responsables de estos procesos mentales para superarlos rápidamente.

Y es que la culpa es un sentimiento real que no desaparecerá mágicamente, de allí que sea tan importante aprender a manejarlo, ponerle una fecha de caducidad, para que sea mucho más sencillo liberarnos, superando y sanando esos estados psicológicos.

Ponlo en práctica

La mejor manera de superar una dificultad es ser consciente de que existe para así llevar a cabo acciones reales, puntuales y útiles encaminadas a superarla.

Mediante la práctica de sencillos ejercicios es mucho más fácil interrumpir ese círculo vicioso mental que nos condena. Te compartimos uno muy sencillo que te ayudará en este proceso. Si te gustó esta información, no dudes en suscribirte a nuestra revista Ángeles, que te brinda las herramientas necesarias para vivir la paz y estabilidad que necesitas.

Asesoría: Adriana Gutiérrez Güete Angelóloga, comunicadora celestial y coach

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5 TIPS QUE NO FALLAN PARA DECIRLE ADIÓS AL ESTRÉS

agosto 11, 2023febrero 20, 2023 por Editorial Ediycon

El mejor camino para olvidarte del estrés es no caer en él, siendo consciente de las situaciones que lo generan y adoptando hábitos saludables. Para ello, tienes a tu alcance distintas técnicas que te presentamos a continuación, para que escojas las que más te gusten y mejor se adapten:

5 TRUCOS PARA ELIMINAR EL ESTRÉS

Hacer ejercicio

El buen estado de tu organismo y de su funcionamiento te hace más fuerte y resistente a la fatiga que te causa el estrés.

Respira, por favor

Es normal que con todas las cosas que tienes en la mente cada día, se te olvide pensar en respirar bien. ¡Es algo que sale en automático! Pero es tan importante aprovechar la respiración para que llegue todo el oxígeno necesario a tus células y se regeneren, para que se limpie la sangre de toxinas y para que te relajes, que vale la pena que dediques unos minutos de tu día a día a RESPIRAR, así con mayúsculas.

Duerme lo que necesites

Algo tan simple como dormir bien ¡qué importante es! ¿Cuántas horas necesitas para sentirte bien? Es posible que con siete horas estés como una rosa, pero también puede que necesites ocho o nueve horas. Piensa cuánto necesitas y, cuanto antes lo asumas, mejor para ti… ¡y para los que te rodean!

¿Qué te dices?

Cuando estás estresado, ¿qué sueles decirte? ¿Tienes pensamientos tranquilizadores o te añades más carga aún reprochándote tu forma de ser, la sal que cargas y cómo atraes las desgracias? Valora tu propia capacidad para “salvarte”, abrázate, tranquilízate y utiliza todas las estrategias que hayas aprendido para salir de la casa incendiada.

Organizarse o morir

Si cada día te propones organizarte según tus necesidades y después preguntarte: ¿Cuál será el imprevisto o el par de imprevistos que me sacarán hoy de mi rutina?, cuando sucedan, te sentirás mucho mejor, porque ¡ya contarás con ellos! Y no descuadrarán tu día.

Si quieres conocer más acerca de técnicas como el yoga o la meditación que te pueden ayudar a controlar el estrés, te invitamos a suscribirte a nuestra colección Vida Sana, que trae para ti la mejor información para vivir la plenitud y bienestar que necesitas.

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4 FORMAS DE HACER FELIZ A TUS ABUELOS

agosto 11, 2023octubre 1, 2022 por Editorial Ediycon

Personas mayores, adultos mayores, abuelos, abuelitos, abus, nonos, en fin… como sea que los llames, lo cierto es que son un pilar fundamental de nuestra sociedad y hoy 1 de octubre, celebramos su día y es la oportunidad perfecta para que te acerques a los tuyos y les manifiestes todo el amor, respeto y admiración que se merecen.

Esta fecha, establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) desde 1991, busca promover iniciativas que beneficien a esta población y les permita conservar su lugar de importancia dentro de la sociedad.

Aprovechando esta ocasión, queremos proponerte cuatro formas en las que puedes festejar a tus abuelos en esta importante fecha.

4 formas de hacer feliz a tus abuelos

Actividades que disfruten. Piensa en su pasatiempo favorito, tal vez sea resolver un crucigrama, una sopa de letras, jugar ajedrez, dominó… Lo importante aquí es que él o ella se sientan a gusto, que este sea el día para complacerlos.
Conversar y ver fotografías familiares. Esta actividad seguramente la disfrutarán, no solo los mayores, también los más pequeños. Organiza una tarde en familia para ver fotos, recordar y escuchar historias.
Ir a cine. O también ver una peli en casa. Por supuesto, lo ideal es que tus “abus” sean quienes escojan qué quieren ver, la idea es hacer que ellos se sientan especiales.
Compartir tiempo. Estar ahí para ellos, a veces por las carreras de todos los días no tenemos tiempo ni siquiera para llamarlos, pero es necesario disponer un espacio para compartir y darles toda nuestra atención y cuidados.

¿Qué otra idea se te ocurre para celebrar este día? ¿Cómo vas a festejar con tus abuelitos?

La ONU propone estos objetivos para celebrar esta fecha en 2022:

Destacar la resiliencia de las mujeres mayores frente a las desigualdades ambientales, sociales, económicas y de por vida.
Sensibilizar sobre la importancia de mejorar la recopilación de datos a nivel mundial, desglosados por edad y género.
Hacer un llamamiento a los estados miembros, las entidades de la ONU, ONU Mujeres y la sociedad civil para que incluyan a las mujeres mayores en el centro de todas las políticas, asegurando la igualdad de género como se describe en el informe del Secretario General, «Nuestra Agenda Común».
Estudiar la función de las políticas y los marcos jurídicos para garantizar la privacidad y la seguridad de las personas de edad en el mundo digital.
Poner de relieve la necesidad de un instrumento jurídicamente vinculante sobre los derechos de las personas de edad y de un enfoque intersectorial de derechos humanos centrado en la persona por una sociedad para todas las edades.

Para conocer más, haz clic aquí.

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