8 CONSEJOS PARA PADRES QUE QUIEREN HACER DE INTERNET UN LUGAR SEGURO

Cada día necesitamos más de Internet. Estar conectados es indispensable, especialmente desde que inició la pandemia. En la actualidad, los pequeños están expuestos a la tecnología cada vez a más temprana edad lo que, como padres y adultos responsables, significa un gran reto: mantenerlos conectados pero lo suficientemente seguros frente a los peligros que implica hacer parte del mundo virtual.

¿Cómo lograr que los niños puedan disfrutar y aprovechar los beneficios de Internet, garantizando su seguridad y evitando que se expongan a los riesgos que puede representar?

Consejos para padres o acudientes

  1. Redes sociales solo después de los 13 años, y siempre bajo supervisión de mamá, papá o un adulto responsable.
  2. Enseñar a los pequeños a proteger su privacidad. No todo es publicable y menos si se trata de fotos y videos. Fomenta en tus hijos un sentido crítico a la hora de compartir y consumir material en Internet.
  3. No se publican datos sensibles. Información relacionada con su estado de salud, afinidad política de la familia, entre otros, son datos que es mejor no hacer públicos.
  4. No compartir datos personales. Dirección, teléfono, cuentas bancarias, etc. Aunque algunas redes piden estos datos, es importante configurar las cuentas para que esta información quede privada.
  5. Evitar el contacto con personas desconocidas. Enseña a tus hijos a no entablar conversaciones con desconocidos y menos aún, compartir su información personal. También enseñarlos a crear conexiones de amistad solo con gente cercana que conozcan personalmente.
  6. Activar los controles parentales en computadores y celulares. Actualmente, en la mayoría de plataformas y aparatos tecnológicos, existen controles que, como padres, podemos utilizar para filtrar la información que pueden o no ver nuestros hijos.
  7. Pasar tiempo con tus hijos. Esto es muy importante para establecer una relación de confianza con ellos y que puedas estar al tanto de lo que ocurre en sus vidas, lo que les preocupa, lo que necesitan, sus amistades, etc.
  8. Denuncia conductas inapropiadas que puedan poner en riesgo a los niños. Mientras tú navegues en Internet, solo o en compañía de tus hijos, es importante que reportes todo tipo de contenido que pueda resultar no apto para ellos. También es necesario que denuncies ante las autoridades correspondientes cuando existan casos de ciberacoso.

Internet llegó para quedarse y es necesario fomentar en los niños una forma responsable de consumir toda la información que llega desde la red, aprovechar al máximo los grandes beneficios que tiene y hacer del mundo virtual un lugar más seguro para ellos. 

Seguramente vas a querer leer este interesante artículo de UNICEF, acerca de cómo hacer de Internet un lugar más seguro para niñas, niños y adolescentes.

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7 HÁBITOS QUE DISMINUYEN EL RIESGO DE SUFRIR CÁNCER

Aunque hay algunos tipos de cáncer difíciles de prevenir, sí es cierto que se puede disminuir significativamente el riesgo de padecer algunos de ellos adoptando un estilo de vida saludable, comiendo mejor y realizando actividad física regularmente, esto sumado a un diagnóstico oportuno y la aplicación de tratamientos.

Pero, ¿qué hábitos conviene eliminar y cuáles es conveniente empezar a implementar? Aquí te presentamos siete que impactarán tus probabilidades de desarrollar cáncer.

SIETE RECOMENDACIONES PARA DISMINUIR EL RIESGO DE PADECER CÁNCER

  1. Adiós al tabaco. El consumo de tabaco está directamente relacionado con el desarrollo de varios tipos de cáncer como el de pulmón, boca, garganta, laringe, páncreas, vejiga, cuello uterino y riñón. Incluso, ser fumador pasivo incrementa las posibilidades de padecer el de pulmón.
  2. Cuidado con el sol. Para prevenir el cáncer de piel es conveniente evitar el sol de mediodía, usar siempre protector solar y evitar las camas y lámparas solares.
  3. Vacunas contra algunas infecciones virales. Por ejemplo, la vacuna contra la hepatitis B puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer de hígado.  
  4. Adopta una dieta saludable. Consume suficientes frutas y verduras, y limita el consumo de carnes procesadas y de alcohol.
  5. Mantén un peso adecuado. Se ha podido establecer que mantener un peso saludable ayuda en la prevención del cáncer de mama, próstata, pulmón, colon y riñón.
  6. Haz ejercicio a diario. 30 minutos es lo recomendado para ayudarte a mantener un peso ideal y evitar la obesidad que está estrechamente relacionada con el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
  7. Detección temprana. Asiste a controles médicos regularmente. El cáncer de mama, cuello uterino y colon, por ejemplo, se pueden detectar a tiempo si se practican los exámenes médicos adecuados de manera oportuna.

ALGUNOS DATOS IMPORTANTES

  • En Colombia, según lo reporta el Fondo Colombiano de Enfermedades de Alto Costo, el cáncer que más afecta a los hombres es el de próstata, seguido del cáncer de colon y estómago. En el caso de las mujeres el cáncer de mama, cérvix, colon y recto son los más frecuentes.
  • En cifras publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad es la segunda causa de muerte en la región de las Américas.
  • Según la OMS, se espera que para las próximas dos décadas los casos de cáncer aumenten en un 60 %, alcanzando una cifra de 30 millones de casos nuevos para 2040.
  • Se calcula que del 30 al 40 % de los cánceres que existen se pueden prevenir o disminuir la exposición a factores de riesgo.
  • Los tipos de cáncer que causaron mayor número de muertes en 2020 fueron los de pulmón, colorrectal, hepático, gástrico y de mama.

Lee más acerca de esta enfermedad, dando clic aquí.

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EDUCACIÓN VIRTUAL: EL NUEVO RETO DE LOS PADRES

Desde el 2019 la Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el 24 de enero como el Día Internacional de la Educación, una oportunidad para resaltar la importancia que tiene la enseñanza a la hora de crear una sociedad más justa e igualitaria, así como destacar su potencial como factor determinante en el crecimiento económico.

Educación virtual: ¿Cómo apoyar a tus hijos?

El COVID 19 cambió muchas cosas, por supuesto, la educación no fue ajena a estas novedades y fue necesario adaptar los modelos de enseñanza para garantizar que los niños y jóvenes en todo el mundo continuaran sus procesos de formación. Esto supuso un reto para los estudiantes, los docentes y desde luego, los padres.

La educación virtual se volvió una herramienta fundamental para que miles de estudiantes pudieran continuar con su formación académica en casa y al día de hoy, son muchas las instituciones que han cambiado sus procesos para ofrecer educación virtual o semipresencial.

Pero, ¿De qué manera podemos aportar como padres o acudientes a la formación de niños y adolescentes desde casa?

Estas son algunas sugerencias:

  1. Establecer rutinas diarias donde se incluyan horarios para comer y descansar.
  2. Ubicar un lugar especial en casa para tomar las clases y realizar las tareas.
  3. Promover la alfabetización: lee libros y léele libros a tus hijos.
  4. Estar atento a las tareas, deberes y proyectos. Habla todos los días con los pequeños, que ellos sepan que estás pendiente e interesado por su educación.
  5. Asiste a las reuniones y eventos que planee la institución, virtuales o presenciales.
  6. Aprovechar los tiempos libres para visitar bibliotecas, museos, teatros y todos los lugares que ofrezcan actividades que favorezcan su aprendizaje.

Recuerda que tu presencia y compromiso con la educación de tus hijos es determinante para lograr el éxito y su adecuado rendimiento académico.

Algunos datos sobre la educación en el mundo

  • Se estima que hay cerca de 258 millones de niños y jóvenes en el mundo sin escolarizar.
  • Aproximadamente 617 millones de niños y adolescentes no saben leer, ni tienen conocimientos básicos de matemáticas.
  • Los conflictos internos y las guerras impiden que los niños asistan al colegio o la escuela.
  • En el mundo, 4 millones de niños refugiados no puede asistir a la escuela.
  • En Pakistán, los niños no tienen derecho legal a la educación gratuita y la educación obligatoria solamente se impone a los niños entre 5 y 9 años.

Quieres saber ¿cómo contribuir a promover el derecho a la educación? Haz clic aquí.

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LO QUE DEBERÍAS SABER PARA RECONOCER UN CELOSO COMPULSIVO

Los celos son una emoción que todos podemos sentir y que se activa ante la posibilidad de perder a la persona que amamos. Sin embargo, en muchos casos este sentimiento llega a extremos incontrolables y poco saludables, lo que se conoce como celotipia.

Se trata de un trastorno psicológico en el que los celos desmedidos afectan directamente el bienestar de la persona que los padece. Para un celópata todo en su vida gira en torno a su pareja y el riesgo de perderla, en todo momento encuentra “peligros” que se convierten en argumentos para presentarse como víctima de un supuesto engaño.

Existen algunas señales que te permitirán reconocer si tu pareja es un celoso compulsivo.

¿Cómo reconocer a un celoso compulsivo?

  1. La persona siente la amenaza constante de que alguien le arrebate el amor de su pareja. Desconfía de cualquiera que se le acerque, por más descabellado que parezca.
  2. Vive revisando todo el tiempo los mensajes de su pareja, su celular, correo electrónico, comentarios en redes… Es un espía en estado permanente de alerta.
  3. Toma cualquier gesto de simpatía hacia otra persona como un coqueteo.
  4. Quiere tener control detallado de todo lo que hace el otro: a dónde fue, cuánto se demoró, con quién estuvo, etc.
  5. El celoso compulsivo es incapaz de entender que el otro tiene amigos, familia y que puede compartir espacios con ellos sin necesidad de que él o ella estén presentes.
  6. Tratará por todos los medios de alejar a su pareja de su entorno social utilizando frases como “no desconfío de ti, desconfío de ellos”.

Si crees que tú o tu pareja tienen algunas o todas estas actitudes es importante que busques ayuda profesional; esto lejos de ser una muestra de amor es una señal de alerta que no debes dejar pasar y que requiere ayuda inmediata.

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Celotipia: cómo saber si los celos de mi pareja son una enfermedad.

ROSCA DE REYES MAGOS: APRENDE A PREPARARLA

Aunque en Latinoamérica la tradición de esperar a los Reyes Magos no es tan popular, si es cierto que resulta muy interesante conocer cómo lo celebran en países como España o México, donde los niños escriben cartas a los Reyes para pedir sus regalos.

La tradición indica que las misivas deben ser dejadas en lugares visibles llenos de dulces y golosinas. Además, se deben acompañar con tres copas de anís, una para cada Rey. La mañana del 6 de enero los pequeños se levantan y ven que los dulces que dejaron como ofrenda ya no están, y en cambio sí están sus regalos.

Además, durante la víspera del 6 de enero, las familias acostumbran compartir la tradicional Rosca de Reyes. Se trata de un pan de masa dulce relleno de frutos secos y frutas cristalizadas. Dentro de la Rosca se suele esconder un pequeño muñeco que representa al Niño Jesús y que, según la tradición española, quien lo encuentre deberá pagar el roscón del año presente o del siguiente. En México, por el contrario, el que halle el muñeco en su trozo de Rosca deberá pagar los tamales del 2 de febrero, día de la Candelaria.

¿Qué significa la Rosca de Reyes Magos?   

La Rosca simboliza la búsqueda que emprendieron los tres Reyes Magos para encontrar a Jesús, aunque también se relaciona con el amor eterno de Dios, que no tiene principio ni fin. Las frutas cristalizadas representan las joyas incrustadas en las coronas de los Reyes Magos, o los obstáculos que tuvieron que superar ellos para encontrar al Niño. Finalmente, la figura plástica o de cerámica que se esconde en la masa simboliza a Jesús y el momento en el que la Virgen María y José lo ocultan para salvarlo del rey Herodes.

Receta casera de la Rosca de Reyes 

Aunque la receta puede variar de acuerdo al país donde te encuentres, te compartimos esta fórmula casera para que la intentes y la adaptes a tus propios gustos y posibilidades.

Ingredientes:

  • 10 g de Levadura fresca 
  • 100 ml de Agua tibia 
  • 700 g de Harina 
  • 170 g de Azúcar 
  • 3 Huevos
  • 50 ml de Extracto de naranja 
  • 30 g de Ralladura naranja 
  • 200 g de Mantequilla 
  • 200 g de Azúcar glass 
  • 400 g de Frutas cristalizadas 
  • 70 ml de Leche 
  • Muñequitos de plástico para Rosca de Reyes
  • Una pizca de sal

Preparación:

Recuerda que esta preparación te va a tomar entre 3 a 4 horas, y con estas proporciones podrás preparar una Rosca para 5 o 6 personas.

  1. Coloca 100 ml de agua tibia en un recipiente y espolvorea la levadura hasta que se disuelva. Deja reposar 10 minutos, hasta que empieces a ver que se forman burbujas.
  2. Agrega 200 gr de harina, revuelve y cubre el recipiente. Deja reposar en un lugar cálido, hasta que la mezcla duplique su volumen.
  3. En otro recipiente mezcla 500 gr de harina, el azúcar y la sal; agrega tres huevos, la leche, el extracto de naranja, la mantequilla y la ralladura de naranja. Luego, agrega la mezcla de la levadura y revuelve hasta que todo se incorpore por completo.
  4. Sobre una superficie de madera enharinada empieza a amasar. Una vez lista, colócala en un recipiente untado con mantequilla, tapa y deja reposar hasta que la esfera de masa haya crecido al menos el doble de su tamaño original.
  5. Saca la preparación y nuevamente comienza a amasar sobre una superficie enharinada. Una vez lista, haz una bolita y realiza un hueco en el medio para darle forma.
  6. Coloca la masa en una bandeja grande (asegúrate de que la puedas meter al horno), previamente untada con mantequilla. Cubre con un paño húmedo y déjala reposar por 40 minutos más.
  7. Bate un huevo con un chorrito de leche y dale algunas pasadas a la rosca con esta mezcla. Luego, bate otro huevo con harina y azúcar glass y aplica sobre la superficie.
  8. En este punto, inserta el muñeco dentro de la rosca en el lugar que tu desees. Trata de cerrar perfectamente los orificios que haya dejado.
  9. Espolvorea la rosca con azúcar y mete al horno por 20 minutos a 180 °C.
  10. Retira del horno y déjala enfriar. Disfrútala con una taza de chocolate o café.

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AÑO NUEVO: CURIOSAS SUPERSTICIONES PARA RECIBIRLO

Se acerca el Año Nuevo y con él una cascada de costumbres, agüeros y supersticiones con las que muchas personas alrededor del mundo quieren asegurarse la buena fortuna y prosperidad en todos los aspectos de su vida.

Desde salir corriendo con una maleta para garantizar un año lleno de viajes, hasta comer doce uvas a la medianoche y pedir un deseo por cada una, cada superstición tiene un origen y un significado diferente según la cultura y el país donde se practica.

6 curiosas supersticiones para recibir el Año Nuevo

  1. Mandarinas para el amor de Año Nuevo

En China, las mujeres solteras que quieren encontrar el amor en el Año Nuevo, escriben su nombre en una mandarina y luego la arrojan al mar, esto para atraer a la persona indicada.

  1. Chorro de plomo

Los finlandeses acostumbran derretir plomo y lanzar un chorro en un balde de agua. Según la figura que se forme, esto será lo que les deparará el nuevo tiempo.

  1. Conversando con las vacas

Los granjeros rumanos se acercan a medianoche a sus vacas y conversan con ellas tratando de entender lo que “dicen”. La parte más curiosa de este ritual es que, si logran comprenderlas, es un signo de mala suerte.

  1. Joya no kane

En los templos budistas de Japón realizan un ritual llamado  joya no kane. A las 12 de la noche hacen sonar las campanas 108 veces, que corresponde  al número de pecados humanos según el budismo. De esta forma creen que se puede liberar a las personas estos pecados.

  1. Platos rotos

En Dinamarca, las personas acostumbran lanzar platos usados y viejos contra las puertas de sus vecinos, amigos o familiares, para desearles buena fortuna en el año que comienza.

  1. La moneda de la suerte

Los griegos se preparan horneando un pan dentro del que ocultan una moneda. El que se encuentre con este objeto metálico, tendrá buena suerte en el año que empieza.

Conoce 8 cábalas para entrar en el Año Nuevo con el pie derecho, dando clic aquí.

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¡NAVIDAD! ASÍ SE CELEBRA EN ESTOS 7 PAÍSES

¡Llegó la Navidad! Esta época marca la temporada más familiar del año y  se convierte en la excusa perfecta para viajar, reencontrarse, cantar, bailar, celebrar y sorprender.

En cada país existen diferentes tradiciones para festejar esta época, algunas bastante curiosas y te las presentamos a continuación.

Navidad en diferentes partes del mundo

México

Las tradicionales posadas no faltan en este país centroamericano. Esta costumbre consiste en representar lo que tuvieron que vivir San José y la Virgen María hasta llegar a Belén. Las familias se reúnen durante 9 noches para celebrar cada posada y, al terminar, los niños se reúnen a romper piñatas repletas de frutas y dulces.

Brasil

El Natal Luz es el festival más importante de la temporada en este país, se celebra en Gramado, estado de Río Grande do Sul, y cuenta con 60 días de fiestas en los que se desarrollan actividades como El Gran Desfile de Navidad o las aventuras de Santa Claus en 4D, todo lleno de mucho colorido, luces, música y fantasía.

Colombia

Para los colombianos la Navidad inicia oficialmente el 7 de diciembre con la celebración del día de la Inmaculada Concepción o día de las velitas. A partir del 16 de diciembre y hasta el 24 las familias se reúnen para orar alrededor del pesebre la tradicional novena de aguinaldos. En Nochebuena se acostumbra compartir una cena y esperar juntos la llegada de las 12 para abrir los regalos.

Australia

Navidad en verano. Aunque en muchos países, incluso aquellos que no tienen estaciones, se relacionan estas fechas con la nieve y el invierno, en Australia sucede todo lo contrario. La Navidad se celebra en pleno verano con temperaturas entre los 25 y 38 grados centígrados, por lo que los australianos prefieren recibir estas fechas junto a su familia disfrutando de un asado en la playa.

Islandia

La tradición de este país cuenta con unos simpáticos personajes llamados Yules o Jólasveinarni. Se trata de unos duendecillos que viven en las montañas y durante los 13 días anteriores a la Navidad, bajan hasta las casas de los niños y llenan sus zapatos de regalos, claro, solo si se han portado bien, de lo contrario, el obsequio será una patata.

República Checa

En este país existe una singular tradición. Durante la Nochebuena, las mujeres solteras se paran de espaldas a la puerta de su casa y lanzan un zapato por encima del hombro. Según se cree, si el zapato cae con la punta mirando hacia la puerta, significa que la mujer encontrará el amor de su vida; si ocurre lo contrario, significa que permanecerá soltera un año más.

Letonia

“Un regalo, un poema”, este es el lema de la Navidad para la tradición letona, y consiste en que durante la Nochebuena, cada miembro de la familia busca su regalo bajo el árbol, pero para abrirlo debe recitar primero un poema, y debe hacerlo por cada obsequio que reciba.

Más allá de las tradiciones, la comida, las luces, los regalos y las fiestas, es importante rescatar el valor de esta época como una oportunidad para estar unidos y en familia. Aprovecha estas fiestas para recordarles a tus seres queridos cuánto los amas y lo importantes que son para ti: de manera presencial, virtual o con un mensaje que salga de tu corazón hasta el cielo.

¡Feliz Navidad!

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MIGRACIÓN: DATOS QUE DEBERÍAS CONOCER

El 18 de diciembre se celebra en todo el mundo el día internacional del inmigrante, quien es aquella persona que deja su país natal para radicarse en otro por diferentes motivos. Esta fecha, establecida en el año 2000 por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), es una oportunidad para reconocer el aporte de esta población a cada país, en aspectos tan importantes como el económico, el social y el cultural.

Grandes ventajas de la migración

  1. La migración favorece el desarrollo económico, al brindar la posibilidad de obtener más y mejor capital humano. En países como Estados Unidos, es destacable el porcentaje de migrantes detrás de la creación de compañías de alta tecnología con ventas que superan el millón de dólares.
  2. Es una oportunidad para el desarrollo. Según estudios, las personas que migran, en su mayoría, tienen entre 20 y 40 años de edad, considerado el tiempo de mayor productividad en la vida de una persona.
  3. Los migrantes pueden formar sus propias empresas y contribuir a la generación de empleo, no solo para extranjeros, también para los mismos ciudadanos nacionales.
  4. Las diferentes culturas y orígenes de los migrantes enriquecen la cultura local, promoviendo la diversidad alimentaria, la creación de nueva música y hasta los logros deportivos.
  5. La migración rejuvenece la población. En el caso de España, por ejemplo, a principios de los noventa, la nación experimentó tasas de envejecimiento superiores al 1,1 %, cifra que ha ido disminuyendo con la llegada de migrantes, especialmente mujeres.  

Datos importantes

  • Según el portal mundial de datos sobre la migración migrationdataportal.org a mediados de 2020 en el mundo había 280,6 millones de migrantes, lo que corresponde al 3,6 % de la población mundial total.
  • El continente que recibe mayor número de migrantes es Europa con un total de 86,7 millones, le sigue Asia con 85,6 millones y por último Norte América con 58,7 millones.
  • De acuerdo a cifras publicadas por ONU Migración (IOM), el 52 % de los migrantes internacionales son hombres, mientras que el 48 % son mujeres.
  • Los países de destino más buscados por los migrantes son Estados Unidos, Alemania, Arabia Saudita, Rusia, Reino Unido, Emiratos Árabes Unidos, Francia, Canadá, Australia, Italia, España y Turquía.
  • India, México, China, Rusia, Pakistán, Ucrania, Filipinas, Afganistán, Indonesia, Polonia y Reino Unido, son los países del mundo de donde más personas emigran.

Algunos términos relacionados con migración

Acuerdos bilaterales de migración laboral: Convenio que existe entre dos Estados para la cooperación en materia de migración laboral.

Admisión humanitaria: Es un proceso acelerado de admisión a un país, que aplica de manera temporal o permanente, a personas que se encuentran en situaciones extremas de inseguridad o vulnerabilidad, y que requieran protección urgente.

Flujo migratorio (internacional): Número de migrantes internacionales que llegan a un país (inmigrantes) o parten de un país (emigrantes) en el transcurso de un periodo específico.

Migración interna: Movimiento de personas dentro de un país que conlleva el establecimiento de una nueva residencia temporal o permanente.

Emigrante, migrante e inmigrante ¿Cuál es la diferencia?

Aunque los tres términos hacen referencia a lo mismo: persona que deja un lugar para establecerse en otro, es importante señalar que la diferencia radica en la perspectiva que se da. Así, por ejemplo, el emigrante es aquella persona que sale de un lugar, mientras que el inmigrante es esa misma persona pero desde la perspectiva de quien llega a un nuevo destino. 

El migrante, según lo define el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, es quien se traslada del lugar donde vive a otro diferente. 

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ABC DE LOS DERECHOS HUMANOS: TODO LO QUE NECESITAS SABER

Todos hemos escuchado hablar de los derechos humanos alguna vez, pero realmente sabemos ¿qué son?, ¿cómo los podemos hacer valer?, ¿a quién podemos acudir en caso de sentirnos vulnerados? Aquí una sencilla explicación que te ayudará a entenderlo.

¿Qué son los derechos humanos?

Según lo define Naciones Unidas, los derechos humanos son los derechos que tenemos por existir como seres humanos, son universales e inherentes a todos nosotros, sin importar raza, sexo, origen étnico, nacionalidad, religión, idioma o cualquier otra condición. Estos derechos van desde el más fundamental como el derecho a la vida, hasta derechos como la alimentación, la educación, el trabajo, la salud y la libertad.

¿Cuáles son los derechos humanos?

Según la Declaración Universal de los Derechos Humanos, todas las personas tenemos derecho:

  • A la igualdad
  • A no ser discriminados
  • A la vida
  • A no ser esclavos
  • A no sufrir tortura
  • Al reconocimiento como persona ante la ley
  • A ser protegidos contra la discriminación
  • A acceder a un tribunal competente
  • A ser protegidos ante una detención arbitraria
  • A una audiencia pública y justa
  • A la presunción de inocencia
  • A la privacidad
  • A la libertad de movimiento
  • Al asilo
  • A la nacionalidad
  • Al matrimonio y a la familia
  • A la propiedad privada
  • A la libertad de culto
  • A la libertad de opinión e información
  • A la reunión y asociación pacíficas
  • A participar en los asuntos públicos
  • A la seguridad social
  • Al trabajo
  • Al descanso y al tiempo libre
  • A un nivel de vida adecuado
  • A la educación
  • A participar en la vida cultural, artística y científica
  • A un mundo libre y justo

¿Cómo puedo hacer valer mis derechos?

Existen varios mecanismos a los que puedes recurrir en caso de que uno o varios de tus derechos o los de alguien más estén siendo violentados. Estos pueden variar de acuerdo a la legislación de cada país, por lo que es importante que te informes y recurras a ellos para que puedas hacer una correcta defensa de tus derechos:

  1. Acción de tutela: es un mecanismo a través del cual puedes solicitar protección judicial cuando tus derechos, por ejemplo, a la vida, integridad, intimidad, libertad de culto, entre otros, estén siendo vulnerados. Para esto no necesitas un abogado.
  2. Derecho de petición: Por medio de este mecanismo, todos los ciudadanos pueden pedir y obtener información acerca de las acciones de las autoridades.
  3. Acción de cumplimiento: Todos podemos acudir a una autoridad judicial para pedir que se cumpla una ley, en caso de que una autoridad no la cumpla.
  4. Acción popular: puede ser presentada por una o varias personas contra cualquier autoridad pública o particular, si sus acciones u omisiones violan o amenazan un derecho colectivo, por ejemplo, el espacio público, el ambiente sano, servicios públicos.
  5. Acción de grupo: esta acción busca la defensa y protección de los intereses colectivos y debe ser presentada por mínimo 20 personas que tengan en común el daño o perjuicio.

Puedes consultar la Declaración Universal de los Derechos Humanos completa dando clic a este enlace: https://www.ohchr.org/EN/UDHR/Documents/UDHR_Translations/spn.pdf

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3 DE DICIEMBRE: DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Cada 3 de diciembre se celebra el día internacional de las personas con discapacidad. Una fecha declarada por la Asamblea General de Naciones Unidas, que busca fomentar la igualdad y la integración de las personas con diferentes limitaciones.

Una persona con discapacidad es aquella que por causas como: deficiencias físicas, mentales o sensoriales, de carácter temporal o permanente, ve impedida o limitada su participación plena en la sociedad y en igualdad de condiciones respecto a los demás.

Algunas formas en las que se puede contribuir a la inclusión son:

  • Recibir trato justo
  • Diseño universal: que los productos, comunicaciones y el ambiente físico, pueda ser utilizado por la mayoría
  • Adaptaciones: modificar procedimientos o sistemas para lograr que una persona con discapacidad lo pueda utilizar
  • Eliminar estereotipos: dejar atrás la idea de que las personas con discapacidad están enfermas 

La discapacidad en el cine

Con una importante contribución, el séptimo arte ha aportado miles de historias en diferentes géneros, que han marcado un precedente al abordar el tema de la discapacidad, algunas de ellas son:

Forrest Gump: Cuenta la historia de un joven con discapacidad intelectual que logra grandes cosas para su país, gracias a su empeño.

Intocable: Una historia de amistad entre un inmigrante recién salido de la cárcel y un millonario que ha quedado tetrapléjico a causa de un accidente en parapente.

Buscando a Dory: Película animada que narra las aventuras de una tierna pez cirujano azul que sufre de falta de memoria de corto plazo.

Una mente brillante: Esta película, basada en hechos de la vida real, cuenta la historia de un genio matemático que sufre de esquizofrenia y, a pesar de ello, logra ejercer su carrera y ganar un premio Nobel.

La teoría del todo: Esta película está basada en la vida del exitoso físico Stephen Hawking, que debe aprender a convivir con una enfermedad devastadora que lo deja completamente paralizado.

Puedes consultar la Convención sobre los Derechos
de las Personas con Discapacidad, emitida por Naciones Unidas dando clic aquí.

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